Sağlıklı ve aktif yaşlanmak için neler yapılmalı?

01 Eki 2024 22:53

Van İl Sağlık Müdürlüğü 1 Ekim Dünya Yaşlılar Günü dolayısıyla sosyal medya hesaplarından sağlıklı yaşlanmak için yapılması gerekenleri paylaştı.

Sağlıklı ve aktif yaşlanmak için neler yapılmalı?
NECDET TAM
EKONOMİ
Yayınlama: 01.10.2024
A+
A-

Dünya’da her yıl 1 Ekim günü Dünya Yaşlılar Günü olarak kutlanıyor. Van İl Sağlık Müdürlüğü sosyal medya hesapları üzerinden Yaşlılar Günüyle alakalı bir paylaşım yapıldı.
Yapılan paylaşımda, “Sağlıklı ve aktif yaşlanmak, kaliteli bir yaşamın anahtarıdır! Düzenli hareket, dengeli beslenme ve sosyal aktivitelerle geleceğinizi daha güçlü inşa edin. Sağlıklı ve aktif yaşlanmak için; Sağlıklı beslenin, düzenli fiziksel aktivite yapın, alkol ve tütün kullanmayın, uyku düzeninize dikkat edin, stresten kaçının ve sosyal bakımdan aktif olun.

, , ,