Bu Hastalar Oruç Tutmamalı
Uzmanlar özellikle şu grupların oruç tutmaması gerektiğini vurguluyor:
- Ciddi kalp yetmezliği olanlar
- Son dönemde kalp krizi geçirenler
- Kontrolsüz ritim bozukluğu bulunanlar
- Doktoru özellikle “oruç tutma” uyarısında bulunan hastalar
Bu hastalarda uzun süre susuz kalmak, ilaç saatlerinin bozulması ve ani tansiyon değişiklikleri hayati risk oluşturabiliyor.
Stabil Hastalar Doktor Kontrolünde Oruç Tutabilir
Tansiyonu kontrol altında olan, stent takılmış ancak genel durumu stabil seyreden ve düzenli ilaç kullanan birçok kalp hastası ise doktor kontrolünde, ilaç saatleri yeniden düzenlenerek oruç tutabiliyor.
Ancak burada en önemli nokta, kişisel değerlendirme yapılması ve mutlaka hekim görüşü alınması.
Oruç Tutacak Kalp Hastaları Nelere Dikkat Etmeli?
İlaçlar Asla Bırakılmamalı
“Bugün oruçluyum, ilacı almayayım” düşüncesi son derece tehlikeli. İlaçlar sahur ve iftar saatlerine göre planlanmalı ancak kesinlikle kesilmemeli.
Su Tüketimi Hayati Önem Taşıyor
İftar ile sahur arasında yeterli miktarda su içilmeli. Özellikle idrar söktürücü kullanan hastalar, doktoruna danışmadan doz değişikliği yapmamalı.
İftarda Aşırı Yemekten Kaçının
Birden ve fazla yemek kalbin iş yükünü artırır.
- Küçük porsiyonlarla başlanmalı
- Yavaş yenmeli
- Tuz tüketimi sınırlandırılmalı
Aşırı Fiziksel Efordan Uzak Durun
Oruçlu saatlerde ağır fiziksel aktivitelerden kaçınılmalı.
Bu Belirtileri Asla İhmal Etmeyin
Oruç sırasında göğüs ağrısı, ciddi nefes darlığı, çarpıntı, baş dönmesi ya da bayılma hissi yaşanırsa vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurulmalı.
Oruç Kalbi Nasıl Etkiliyor?
Uzmanlara göre bilinçli ve dengeli uygulanan orucun bazı olumlu etkileri olabilir:
- Kilo kontrolüne yardımcı olabilir
- Tuz kısıtlaması sayesinde kan basıncı düşebilir
- Aralıklı açlık metabolik dengeyi iyileştirebilir
- Sağlıklı beslenme ile LDL kolesterol düşüp HDL artabilir
Ancak iftarda aşırı yemek, ağır ve tuzlu beslenmek, tatlıya yüklenmek ve yetersiz su tüketimi bu olumlu etkileri tamamen ortadan kaldırabilir; hatta kalbi zorlayabilir.
Sonuç: Her Kalp Hastası İçin Aynı Değil
Kalp hastası olmak, otomatik olarak oruç tutulamayacağı anlamına gelmiyor. Doğru planlama ve doktor kontrolü ile birçok hasta Ramazan’ı güvenle geçirebiliyor.
Ancak hekim tarafından sakıncalı görülen bir durumda ısrar etmek ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Uzmanlar, Ramazan öncesinde mutlaka kardiyoloji kontrolü yapılmasını öneriyor.
