Van Eğitim ve Araştırma Hastanesi Başhekimi Remzi Sarıkaya, sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımla, yüksek kolesterolün kalp sağlığı üzerindeki ciddi etkilerine dikkat çekti.
Sarıkaya, kolesterol yüksekliğinin zamanla damar çeperlerinde yağ birikintilerine yol açarak kan akışını engelleyebileceğini ve bu durumun kalp krizi ile inme riskini artırabileceğini vurguladı. Kolesterolün kontrol altına alınabilmesi için sağlıklı yaşam tarzının önemine değinen Sarıkaya, düzenli egzersiz, dengeli beslenme ve kötü alışkanlıklardan uzak durmanın hayati rol oynadığını ifade etti.
Başhekim Sarıkaya, özellikle tempolu yürüyüş, yüzme ve koşu gibi kardiyo egzersizlerinin kalp hastalıklarına karşı koruyucu etkisine işaret ederek, “Günde 30 dakika düzenli kardiyo yapmak kalp hastalığı, diyabet, hipertansiyon ve yüksek kolesterol riskini azaltmak için önemlidir,” dedi.
Sigara ve alkol kullanımının kolesterol üzerinde olumsuz etkiler yarattığını hatırlatan Sarıkaya, bu alışkanlıkların bırakılmasının damar sağlığını korumada etkili olduğunu belirtti. Ayrıca, stresin ve uyku düzensizliklerinin de kolesterol seviyelerini olumsuz etkileyebileceğini vurgulayan Sarıkaya, vatandaşlara stres yönetimi teknikleri ve kaliteli uyku alışkanlıkları geliştirme çağrısında bulundu.
Son olarak obezitenin de kalp hastalığı riskini artırdığına dikkat çeken Sarıkaya, kilo kontrolünün kolesterol yönetiminde temel adımlardan biri olduğunu sözlerine ekledi.
