uyku düzeni

Psikolog Selver Yazıcı, velilerin tatil alışkanlıkları konusunda öğrencilerle son gün çatışmamaları gerektiğini söyleyerek, "Veliler okul günü değil, birkaç gün öncesinden uyku düzenini oturtmalı" dedi.
05.09.2025
Sağlık Bakanlığı, yaz tatilini verimli ve sağlıklı geçirmek isteyen öğrenciler için su tüketiminden uyku düzenine kadar 6 önemli öneride bulundu.
20.06.2025