öneri

Kilo almak istemeyenlere diyetisyenden 30 dakikalık yürüyüş önerisi
GÜNCEL SAĞLIK
Kilo almak istemeyenlere diyetisyenden 30 dakikalık yürüyüş önerisi
Hatay’da görevli Diyetisyen Yaprak Aytekin, iftar ile sahur arasında 2,5 litre su içilmesi gerektiğine dikkat çekerek iftarın ardından 30 dakikalık hafif tempolu yürüyüşün sağlık için önemli olduğunu ifade ederek Ramazan ayında kilo almanın önüne geçeceğini söyledi.
01.03.2025
Ramazanda sağlıklı beslenme önerileri
GÜNCEL SAĞLIK
Ramazanda sağlıklı beslenme önerileri
Erzincan Sağlıklı Hayat Merkezi Diyetisyeni Kezban Demirel, Ramazan’da sağlıklı beslenmenin önemine değinerek, "Besin çeşitliliğini ve porsiyon miktarını kontrol altına almayı başaran bireyler sağlıklı bir ramazan ayı geçirebilir" dedi
28.02.2025
Cilt ve saç sağlığına bıttım önerisi
GÜNCEL
Cilt ve saç sağlığına bıttım önerisi
Siirt’te, cilt ve saç sağlığı için doğal bıttım sabunu tercih ediliyor.
31.12.2024
Balıkçılardan hamsi için “Tuzlama” önerisi
EKONOMİ
Balıkçılardan hamsi için “Tuzlama” önerisi
Tezgahlarda palamudun yerini hamsiye bırakmasının ardından balıkçı esnafı bol olarak avlanan hamside tuzlama döneminin başladığını söyledi.
02.12.2024
Stresle başa çıkmak için nefes egzersizi önerisi
GÜNCEL SAĞLIK
Stresle başa çıkmak için nefes egzersizi önerisi
Stresin hayatın kaçınılmaz bir parçası olduğunu ve zaman zaman hepimiz tarafından deneyimlendiğine değinen Psikiyatri Uzmanı Dr. Arda Kazım Demirkan, “Derin nefes almak ve nefes egzersizleri yapmak, zihni sakinleştirmenin ve anın içinde kalmak için etkili yollar arasındadır. Düzenli egzersiz, endorfin salgılanmasını tetikler ve bu da doğal bir mutluluk hormonudur. Yürüyüş yapmak,...
06.11.2024
Anne adaylarına normal doğum önerisi!
GÜNCEL SAĞLIK
Anne adaylarına normal doğum önerisi!
Niğde Ömer Halisdemir Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Ömer Faruk Geçkil, normal doğumun çoğu durumda güvenli ve doğal bir seçenek olduğunu söyledi.
24.10.2024
Ebeveynlere diyetisyen uyarısı
GÜNCEL SAĞLIK
Ebeveynlere diyetisyen uyarısı
Uzman Diyetisyen Çisem Gündüz, okulların açılmasıyla birlikte anne babalara seslenerek, “Kahvaltı yapmayan çocuklarda halsizlik, baş ağrısı, dikkat eksiklikleri oluşabiliyor. Çalışan ebeveyn bile olsanız çocuğunuzun performansının artması ve konsantrasyon sorunu yaşamaması için mutlaka kahvaltı yaptırın” dedi.
24.09.2024
Okula uyum için velilere öneriler
GÜNCEL
Okula uyum için velilere öneriler
Düzce Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı Dr. Öğretim Üyesi Meltem Küçükdağ, yeni eğitim öğretim dönemi öncesinde öğrencilerin okula uyum sürecini kolaylaştıracak önemli tavsiyelerde bulundu.
09.09.2024
Çocuğu okula hazırlamak için ebeveynlere 10 öneri
GÜNCEL SAĞLIK
Çocuğu okula hazırlamak için ebeveynlere 10 öneri
Klinik Psikolog Fulda Karaçiçek, ebeveyn tutumunun çocukların eğitim hayatına uyum sürecinde son derecede önemli bir yer tuttuğunu söyledi.
03.09.2024
Bitlis Belediye Başkanının isim önerisine Vanlılar’dan tepki!
VAN
Bitlis Belediye Başkanının isim önerisine Vanlılar’dan tepki!
Bitlis Belediye Başkanı Nesrullah Tanğlay, Van Gölü isminin Bitlis Denizi olarak değiştirilmesi önerisinde bulunmuştu. Tanğlay’ın bu önerisine Vanlılardan tepki geldi.
10.08.2024
“Aşırı sıcaklar önemli hastalıklara yol açabilir”
GÜNCEL
“Aşırı sıcaklar önemli hastalıklara yol açabilir”
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Meriç Zeydan, aşırı sıcak havalarda dikkatli olunmaz ise yaşlılar, kronik hastalığı olanlar ve çocuklar için istenmeyen sonuçların ortaya çıkabileceğini söyledi.
08.08.2024
Sonraki sayfa »
Daha Fazla İçerik Yükle