Diyetisyen

Diyetisyen Uyardı: Haftada 2 Kez Balık Yemek Kalp ve Beyin Sağlığı İçin Şart
SAĞLIK
Diyetisyen Uyardı: Haftada 2 Kez Balık Yemek Kalp ve Beyin Sağlığı İçin Şart
Balık sezonunun başlamasıyla birlikte haftada 2 kez balık yenilmesini öneren Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşegül Akkaya Erden "Somon, uskumru, sardalya, hamsi Omega-3’ten zengindir. Kalp-damar sağlığını destekler, kolesterolü dengeler, bağışıklığı güçlendirir. Levrek, çipura daha az yağlı olduğu için kilo kontrolü yapanlara uygundur" dedi.
25.09.2025
Yazın Serinlemek İsterken Sağlığınızdan Olmayın!
SAĞLIK
Yazın Serinlemek İsterken Sağlığınızdan Olmayın!
Eskişehir’de diyetisyenlik yapan Şükriye Eral, sıcak havalarda artan su ve mineral kaybına karşı uyarılarda bulunarak gazlı içeceklerden uzak durulması gerektiğini vurguladı.
14.08.2025
Diyetisyenden Yaz Tavsiyeleri
SAĞLIK
Diyetisyenden Yaz Tavsiyeleri
Erzincan Sağlıklı Hayat Merkezi Diyetisyeni Kezban Karadağ, "Tuz tüketimini de sınırlandırmalıyız. Sıcak havalarla birlikte tansiyon problemleri daha çok yaşandığı için tuz tüketiminde mutlaka dikkatli olmamız gerekiyor." dedi.
05.07.2025
Van’da Sofralar Lezzetli Ama Tehlikeli!
VAN
Van’da Sofralar Lezzetli Ama Tehlikeli!
Sağlıklı beslenme, yaşam kalitesini doğrudan etkileyen en önemli faktörlerden biri. Ancak geleneksel alışkanlıkların yoğun olduğu bazı bölgelerde bu konuda ciddi sorunlar yaşanabiliyor. Diyetisyen Betül Dalmaz, Van'daki beslenme alışkanlıklarını değerlendirdi ve önemli uyarılarda bulundu.
06.05.2025
Diyetisyen Dalmaz’dan, Ramazan’da Zayıflama İpuçları
GÜNCEL SAĞLIK VAN
Diyetisyen Dalmaz’dan, Ramazan’da Zayıflama İpuçları
Ramazan ayında oruç tutmak, hem manevi hem de bedensel anlamda bir arınma dönemi olarak kabul ediliyor. Ancak uzun süreli açlık, doğru beslenme alışkanlıkları ile birleştirilmediğinde kilo artışına neden olabiliyor.
03.03.2025
Kilo almak istemeyenlere diyetisyenden 30 dakikalık yürüyüş önerisi
GÜNCEL SAĞLIK
Kilo almak istemeyenlere diyetisyenden 30 dakikalık yürüyüş önerisi
Hatay’da görevli Diyetisyen Yaprak Aytekin, iftar ile sahur arasında 2,5 litre su içilmesi gerektiğine dikkat çekerek iftarın ardından 30 dakikalık hafif tempolu yürüyüşün sağlık için önemli olduğunu ifade ederek Ramazan ayında kilo almanın önüne geçeceğini söyledi.
01.03.2025
Ramazanda sağlıklı beslenme önerileri
GÜNCEL SAĞLIK
Ramazanda sağlıklı beslenme önerileri
Erzincan Sağlıklı Hayat Merkezi Diyetisyeni Kezban Demirel, Ramazan’da sağlıklı beslenmenin önemine değinerek, "Besin çeşitliliğini ve porsiyon miktarını kontrol altına almayı başaran bireyler sağlıklı bir ramazan ayı geçirebilir" dedi
28.02.2025
Diyetisyen Ayşe İnan, Aralıklı Oruç Hakkında Merak Edilenleri Yanıtladı
GÜNCEL
Diyetisyen Ayşe İnan, Aralıklı Oruç Hakkında Merak Edilenleri Yanıtladı
Sağlıklı kilo verme yöntemleri arasında son yıllarda dikkat çeken aralıklı oruç (intermittent fasting) konusunda Diyetisyen Ayşe İnan, önemli açıklamalarda bulundu. İnan, aralıklı oruç uygulamasının, kişinin metabolizması ve sağlık durumu göz önünde bulundurularak uzman eşliğinde uygulanması gerektiğini belirtti.
09.01.2025
Ebeveynlere diyetisyen uyarısı
GÜNCEL SAĞLIK
Ebeveynlere diyetisyen uyarısı
Uzman Diyetisyen Çisem Gündüz, okulların açılmasıyla birlikte anne babalara seslenerek, “Kahvaltı yapmayan çocuklarda halsizlik, baş ağrısı, dikkat eksiklikleri oluşabiliyor. Çalışan ebeveyn bile olsanız çocuğunuzun performansının artması ve konsantrasyon sorunu yaşamaması için mutlaka kahvaltı yaptırın” dedi.
24.09.2024
Uzman diyetisyenden uyarı: “Trans yağlar hafıza problemine yol açıyor”
GÜNCEL SAĞLIK
Uzman diyetisyenden uyarı: “Trans yağlar hafıza problemine yol açıyor”
Uzman diyetisyen Aslıhan Küçük trans yağlara karşı uyarılarda bulundu.
07.08.2024
Bağırsaktaki bakteriler kiloyu yönetiyor
GÜNCEL SAĞLIK
Bağırsaktaki bakteriler kiloyu yönetiyor
Diyarbakır’da Diyetisyen Öykü Kaçar, "Yapılan yeni bir araştırmada, bağırsaklardaki bakteriler kiloyu yönetiyor" dedi.
02.08.2024
Sonraki sayfa »
Daha Fazla İçerik Yükle