Van,
7°C
parçalı bulutlu
SON DAKİKA
GRAM ALTIN
5.620,01
DOLAR
42,2431
EURO
48,9285
STERLİN
55,3611
BIST 100
10.626,10
BITCOIN
$104.001
GRAM GÜMÜŞ
70,96
enflasyon
emeklilik
ötv
döviz
otomobil
sağlık
van
ekonomi
haber
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Detaylı Hava Durumu
SAĞLIK
VAN İLÇELERİ
Obezite ve aşırı kilonun Tip 2 diyabet, kalp ve hipertansiyon, felç gibi riskler taşıdığına dikkat çeken Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuğçe Arabalı kızartma yerine haşlama, buharda pişirme, ızgara, hava fritözü veya mikrodalgada pişirme yöntemlerini tavsiye ederek, "Cips, çikolata, kek ve bisküvi gibi atıştırmalıklar yerine meyve, kuruyemiş, cacık, protein barları tüketin"...
Ramazan ayında oruç tutmak, hem manevi hem de bedensel anlamda bir arınma dönemi olarak kabul ediliyor. Ancak uzun süreli açlık, doğru beslenme alışkanlıkları ile birleştirilmediğinde kilo artışına neden olabiliyor.
Dünya genelinde her yıl 1.8 milyon insanın hayatını kaybetmesine neden olan akciğer kanseri, önemli bir halk sağlığı sorunu olmaya devam ediyor.
Psikolog Beyza Sürmen, Ramazan ayında sigara içen bireylerdeki nikotin eksikliğinin sinir ve dikkat dağınıklığı gibi sebeplerle kendini gösterebileceğini fakat bunun sigarayı bırakmada rol oynayabileceğini söyledi.
Hatay’da görevli Diyetisyen Yaprak Aytekin, iftar ile sahur arasında 2,5 litre su içilmesi gerektiğine dikkat çekerek iftarın ardından 30 dakikalık hafif tempolu yürüyüşün sağlık için önemli olduğunu ifade ederek Ramazan ayında kilo almanın önüne geçeceğini söyledi.
İftarda ve sahurda nelere dikkat edilmesi, neler yapılması gerektiğini açıklayan uzmanlar, iftar ve sahurda yemeğin fazla kaçırılmaması gerektiğini söyledi.
Dermatologlar, estetik kaygılarla yapılan yanlış uygulamaların kanser riski taşıdığını vurguluyor.
Erzincan Sağlıklı Hayat Merkezi Diyetisyeni Kezban Demirel, Ramazan’da sağlıklı beslenmenin önemine değinerek, "Besin çeşitliliğini ve porsiyon miktarını kontrol altına almayı başaran bireyler sağlıklı bir ramazan ayı geçirebilir" dedi
Bilecik İl Sağlık Müdürü Ferhat Damkacı, doğal antibiyotik olarak bilinen sarımsağın sağlık üzerindeki olumlu etkilerine dikkat çekti.
Büyük Anadolu Hastaneleri Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Uzm. Dr. Teoman Kaynar, gripten korunma yollarından söz ederek aşının önemine değindi.
Van İl Sağlık Müdürlüğü, Ramazan ayında sağlıklı ve dengeli beslenmeye yönelik önerilerde bulundu.
Sonraki sayfa »
Daha Fazla İçerik Yükle
Yükleniyor...