Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı Vedat Işıkhan, sosyal medya hesabından Mayıs ayı istihdam verilerine ilişkin açıklamalarda bulundu.

Çalışma hayatının güçlenmeye devam ettikçe Türkiye’nin de güçlenmeye devam edeceğini vurgulayan Işıkhan, "Mayıs ayında istihdam sayısı, 285 bin kişi artış gösterdi. İşsizlik oranı, Mayıs ayında bir önceki ay ile aynı seviyeyi koruyarak yüzde 8,2 olarak gerçekleşti. İhtiyaçlarımıza uygun, doğru ve etkin oluşturulmuş beceri ve istihdam politikaları sayesinde işsizlik oranı, 3 seneyi aşkın bir süredir tek haneli seyrini sürdürüyor. İstihdam sayısı, aynı dönemde; 285 bin kişi artarak 32 milyon 463 bin kişi, istihdam oranı ise 0,4 puan artarak yüzde 48,5 oldu. İşgücü sayısı, 293 bin kişi artarak 35 milyon 345 bin kişiye, işgücüne katılma oranı ise 0,4 puan artarak yüzde 52,8’e ulaştı" ifadelerini kullandı.

"Gençlerde işsizlik oranı, yüzde 14,8 ile geçen yılın aynı ayına göre 0,7 puan azaldı"

Işıkhan, genç işsizlik oranlarına ilişkin verileri de paylaşarak, "Gençlerde işsizlik oranı, yüzde 14,8 ile geçen yılın aynı ayına göre 0,7 puan azaldı. Gençlere yönelik istihdam politikalarımızın etkisiyle gençlerde istihdam oranı, 0,6 puan artarak yüzde 40,3 olarak gerçekleşti. Eğitim ve beceri kazandırma süreçleriyle nitelikli insan kaynağımıza yatırım yapmaya devam edeceğiz. Çalışma hayatını; dijitalleşme, yapay zeka gibi küresel düzeyde yaşanan yenilikçi değişimlerle uyumlu şekilde yapılandıracak adımlarımızı sürdüreceğiz" açıklamasında bulundu.

Gürpınar Kaymakamı Yasin Erdem, ilçe meydanında kurulan stantta vatandaşlar ve esnafla bir araya gelerek aşure ikram etti. Vatandaşlarla sohbet eden Kaymakam Erdem, Aşure Günü'nün birlik, beraberlik ve paylaşma kültürünü yaşatan önemli günlerden biri olduğunu vurguladı.Etkinlik boyunca ilçe sakinleri ve esnaflar ikram edilen aşureden alırken, samimi sohbetler gerçekleştirildi. Vatandaşlar, düzenlenen organizasyondan duydukları memnuniyeti dile getirerek, bu tür etkinliklerin toplumsal dayanışmayı güçlendirdiğini ifade etti.Gürpınar Kaymakamlığı tarafından düzenlenen program, Aşure Günü'nün manevi atmosferini ilçe halkıyla birlikte yaşatmayı amaçlarken, paylaşma ve kardeşlik geleneğinin gelecek nesillere aktarılmasına da katkı sağladı. Program, vatandaşların yoğun ilgisi ve iyi dilekleri eşliğinde sona erdi.

Ukrayna Devlet Başkanı Vladimir Zelenskiy saldırının ardından yaptığı açıklamada, "Rusya altyapıyı hedef alarak Dnipro'ya bir füze saldırısı düzenledi. Avrupa'nın kendi balistik füze savunmasını, yani kendi sistemlerini ve füzelerini geliştirme konusunda mümkün olduğunca aktif olması hayati önem taşıyor" dedi.

Tüm saldırılara karşılık verileceğini vurgulayan Zelenskiy, "Bunu yapıyoruz çünkü her şeyden önce bunun Rus devlet sistemini ve Rusya'nın savaşı uzatma kapasitesini etkilemesini istiyoruz" açıklamasını yaptı.

Rus ordusu, Zaporijya kentini de insansız hava aracıyla (İHA) hedef aldı. Minibüsün hedef alındığı saldırıda 3 kişi öldü, 8 kişi yaralandı.

Rusya, Ukrayna'nın kuzeydoğusundaki Harkov kentinde ise planör bomba saldırısı düzenledi. Olayda 1 kişi yaşamını yitirdi, 10 kişi yaralandı. Harkov Belediye Başkanı Ihor Terekhov, saldırıda bir tramvayın ve 15'ten fazla aracın hasar gördüğünü söyledi.Ukrayna Devlet Acil Durum Servisi'nden (DSNS) yapılan açıklamada, "Düşman Sumy'nin altyapısını hedef aldı. Saldırı sonucunda birden fazla isabet kaydedilen kentin altyapı tesislerinde hasar meydana geldi. DSNS ekipleri, çıkan yangınları hızla müdahale etti ve bölgelerde incelemelerde bulundu" denildi.

Edinilen bilgilere göre kaza, dün akşam saatlerinde ilçeye 40 kilometre uzaklıktaki Kırbalı Mahallesi’nde meydana geldi. Yaylaya gitmek için yola çıkan Cemil Çiçek yönetimindeki hafif ticari araç, kontrolden çıkarak şarampole yuvarlandı. Kazada araç hurdaya dönerken, ihbarla olay yerine sağlık ve jandarma ekipleri sevk edildi. Ekiplerin kontrolünde sürücü Cemil Çiçek’in yaşamını yitirdiği belirlendi.

Olay yerindeki incelemelerin ardından Çiçek’in cansız bedeni, otopsi yapılmak üzere Başkale Devlet Hastanesi morguna kaldırıldı. Otopsi işlemlerinin ardından cenazenin Kırbalı Mahallesi’nde toprağa verileceği öğrenildi.

Kazayla ilgili soruşturma başlatıldı.

Karabet Geçidi'nin yaklaşık bir ay önce yeniden ulaşıma açılmasıyla birlikte gözler Van Büyükşehir Belediyesi'ne çevrildi. İlçe sakinleri, belediye otobüsü seferlerinin bir an önce başlatılmasını beklerken, Van Büyükşehir Belediyesi Ulaştırma Daire Başkanlığı tarafından Bahçesaray seferlerinin ne zaman başlayacağına ilişkin şu ana kadar herhangi bir resmi açıklama yapılmadı.

Karabet Geçidi Yıllardır Tehlikesiyle Gündemde

Türkiye'nin en zorlu ve riskli kara yolları arasında gösterilen Karabet Geçidi, özellikle kış aylarında yoğun kar yağışı, tipi ve çığ tehlikesi nedeniyle sık sık ulaşıma kapanıyor. Her yıl benzer mağduriyetlerin yaşandığı bölgede vatandaşlar, kalıcı çözüm olarak bir tünel yapılmasını istiyor.

İlçe halkı, yıllardır süregelen ulaşım sorunlarının artık sona ermesi gerektiğini belirterek, Bahçesaray'ın güvenli ve dört mevsim kesintisiz ulaşım imkânına kavuşmasının önemine dikkat çekiyor. Vatandaşlara göre yapılacak bir tünel, hem can güvenliğini artıracak hem de ilçenin sosyal ve ekonomik gelişimine önemli katkı sağlayacak.

Vatandaşlar Seferlerin Bir An Önce Başlamasını Bekliyor

Bahçesaraylılar, Karabet yolunun ulaşıma açılmasının ardından belediye otobüsü seferlerinin de en kısa sürede başlatılmasını talep ediyor. Özellikle öğrenciler, kamu çalışanları, hastalar ve Van şehir merkezine düzenli ulaşım sağlayan vatandaşlar için belediye otobüslerinin yeniden hizmet vermesi büyük önem taşıyor.

Şu ana kadar Van Büyükşehir Belediyesi Ulaştırma Daire Başkanlığı tarafından Bahçesaray-Van belediye otobüsü seferlerinin başlayacağı tarihe ilişkin resmi bir duyuru yapılmış değil. Vatandaşlar ise yetkililerden hem seferlerin başlamasına ilişkin açıklama yapılmasını hem de yıllardır gündemde olan tünel projesi konusunda somut adımlar atılmasını bekliyor.

Bu çerçevede, Roche İlaç Türkiye'nin sponsorluğuyla Türk Cerrahi Derneği tarafından düzenlenen "Meme Kanseri Erken Tanı Farkındalık Eğitim Projesi"nin dördüncü halk farkındalığı etkinliği, Van İl Sağlık Müdürlüğünün katkılarıyla Van Uygulama Oteli'nde gerçekleştirildi. Program kapsamında meme kanseri hakkında temel bilgiler, risk faktörleri, erken belirtiler, korunma yaklaşımları, Van'daki tarama çalışmaları ve farkındalığın artırılmasına yönelik öneriler katılımcılarla paylaşıldı.

"Meme kanseriyle mücadelede farkındalık çalışmaları ve erken tanı, toplum sağlığını korumanın temel unsurları arasında yer alıyor"

Programda konuşma yapan Van İl Sağlık Müdürü Op. Dr. Muhammed Tosun meme kanseriyle mücadelede koruyucu sağlık hizmetlerinin önemine dikkat çekti. Van İl Sağlık Müdürü Op. Dr. Muhammed Tosun, "Van İl Sağlık Müdürlüğü olarak; birinci, ikinci ve üçüncü basamakta ilimizdeki tüm kadınlara ulaşarak ülkemizde yürütülen üç kanser tarama programını en üst düzeyde uyguluyoruz. Halk Sağlığı Başkanlığımız ve Kamu Hastaneleri Hizmetleri Başkanlığımızla beraber, yaklaşık 4 yıldır erken tanı alan meme kanseri hastalarımızın tedavilerini gerçekleştirmek için büyük bir emek sarf ediyoruz. Bu çalışmalarımızın meyvelerini, 4 yıldır Türkiye'de en fazla tarama yapan illerden biri olarak her sene almaktayız" dedi.

"Farkındalığın güçlenmesi erken tanıyı destekliyor"

Türk Cerrahi Derneği Yönetim Kurulu Üyesi, Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi Tıp Fakültesi Genel Cerrahi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Güldeniz Karadeniz Çakmak ise, meme kanserinin tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de kadınlar için en önemli sağlık problemlerinin başında yer aldığını belirtti. Prof. Dr. Çakmak, "Şöyle güzel bir haberimiz var: Erken tanı sağladığımız hastalarımızı kurtarabiliyoruz. Bu gerçekten hareketle Türk Cerrahi Derneği, Sağlık Bakanlığımız ve Roche İlaç Türkiye'nin sponsorluğunda meme kanseri farkındalık ve tarama programlarına katılımı artırma eğitim toplantılarımızın dördüncüsünü Van'da gerçekleştirmekten büyük mutluluk duyuyoruz. Özellikle bölgesel etki faktörlerini belirlemek, meme kanserinde erken tanıyı sağlamak adına hem kadınların elindeki en önemli güç olacak hem de biz hekimlerin, kadınları yaşam süreleri kısalmadan ve hayat kaliteleri bozulmadan bu hastalıktan kurtarmak konusunda attığı en büyük adım olarak karşımıza çıkacaktır" dedi.

"Farkındalık toplantılarının daha sık yapılmasını diliyorum"

Meme kanseri risk faktörleri hakkında bilgi veren Van YYÜ Tıp Fakültesi Genel Cerrahi Anabilim Dalı Başkanı ve Öğretim Üyesi Dr. Remzi Kızıltan da "Türk Cerrahi Derneği'nin Sağlık Bakanlığı ile iş birliğiyle Doğu ve Güneydoğu Anadolu bölgelerinde yürüttüğü meme kanseri farkındalık ve tarama programlarını artırma eğitimi, çok başarılı bir şekilde sonuçlandı. Herkes için çok verimli olduğunu düşünüyorum ve farkındalık toplantılarının daha sık yapılmasını diliyorum. Biz il olarak periferde kaldığımız için İstanbul, İzmir, Ankara ve Antalya'da düzenlenen toplantılara katılmakta zorlanıyoruz. Hem hekimlerimiz hem de halkımız için bu tür toplantıların daha sık yapılmasını temenni ediyorum. Çok verimli ve başarılı bir toplantı oldu" diye konuştu.

Etkinliğe Türk Cerrahi Derneği Yönetim Kurulu Üyesi, Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi Tıp Fakültesi Genel Cerrahi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Güldeniz Karadeniz Çakmak, Van İl Sağlık Müdürü Op. Dr. Muhammed Tosun, Van Yüzüncü Yıl Üniversitesi (YYÜ) Tıp Fakültesi Genel Cerrahi Anabilim Dalı Başkanı ve Öğretim Üyesi Dr. Remzi Kızıltan, Van YYÜ Tıp Fakültesi Genel Cerrahi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Dr. Serhat Binici, Van YYÜ Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Dr. Yasin Sezgin, Van İl Sağlık Müdürlüğü Halk Sağlığı Hizmetleri Başkan Yardımcısı Dr. Emine Gülçin Ay ve Van YYÜ Tıp Fakültesi Aile Hekimliği Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Dr. Derya Karadeniz Sir katıldı.

Buna rağmen düğünlerdeki aşırı gösteriş ve takı yarışının toplumun belirli bir kesiminde devam ettiğine dikkat çeken Aslan, bu anlayışın maddi imkânları sınırlı aileler üzerinde ciddi ekonomik ve psikolojik baskı oluşturduğunu söyledi. Gösteriş kültürünün bazı çevrelerde övünme duygusunu artırırken, birçok vatandaşın mahcubiyet yaşamasına ve ağır borç yükü altına girmesine neden olduğunu dile getirdi.

Aslan, günümüzde düğün salonu kiralarından organizasyon giderlerine, gereksiz lüks harcamalardan altın ve takı yarışına kadar uzanan masrafların aile bütçelerini zorladığını belirterek, "Ailelerin yıllarca biriktirdiği tasarrufların birkaç saatlik gösteriş uğruna tüketilmesi ne ekonomik açıdan sürdürülebilir ne de toplumsal açıdan sağlıklı bir yaklaşımdır." ifadelerini kullandı.

Evliliklerin sadeleşmesi ve özüne dönmesi gerektiğini vurgulayan Aslan, ailelerin ve gençlerin borçlanma, rekabet ve sosyal baskı yerine dayanışma, ölçülülük ve kolaylaştırıcılık anlayışıyla hareket etmesi gerektiğini söyledi. Takı ve ev eşyası taleplerinin zorunluluk haline getirilmemesi gerektiğini belirten Aslan, ailelerin ekonomik şartlarının mutlaka dikkate alınmasının önemine işaret etti.

Dinî ve ahlaki değerlerin de evliliklerin kolaylaştırılmasını öğütlediğini hatırlatan Aslan, dinin temel prensiplerinden biri olan "Kolaylaştırınız, zorlaştırmayınız." anlayışının bu konuda yol gösterici olduğunu ifade etti. Aşırı gösterişe dayalı uygulamaların evlilikleri zorlaştırdığını ve insanların maddi-manevi mağduriyet yaşamasına neden olduğunu belirten Aslan, düğün organizasyonlarının daha makul ve ölçülü bir anlayışla gerçekleştirilmesi gerektiğini kaydetti.

Kadim Aşiretler Federasyonu olarak düğünlerde parasal hediyelerin ve takıların gösterişten uzak, kapalı zarf usulüyle takdim edilmesini önerdiklerini açıklayan Aslan, bu uygulamanın birçok kişinin yaşadığı mahcubiyet ve ekonomik baskının önüne geçeceğine inandıklarını söyledi.

Toplumun daha dengeli, adil ve sürdürülebilir bir evlilik kültürünü yeniden inşa etmesi gerektiğini ifade eden Aslan, "Artık düğünlerde gösteriş yarışına değil; sadelik, mütevazılık, kolaylaştırıcılık ve dayanışma yarışına girmeliyiz. Ancak bu şekilde aile kurumunu güçlendirebilir ve gençlerimizi evliliğe teşvik edebiliriz." dedi.

Açıklamasının sonunda Aslan, taziye yemekleri ve düğün takıları konusunda yürütülen çalışmalara destek veren başta aşiret liderleri olmak üzere kanaat önderlerine, aşiret mensuplarına, Türkiye'nin yedi bölgesinde görev yapan il temsilcilerine ve tüm vatandaşlara teşekkür ederek, kamuoyuna saygılarını sundu.

Vali Balcı, kamu hizmetinin fedakârlık ve özveri gerektirdiğini belirterek, Van'da görev yapan tüm mülki idare amirlerinin devlet-vatandaş buluşmasının en önemli temsilcileri olduğunu ifade etti. Görev süreleri boyunca eğitimden sağlığa, güvenlikten sosyal projelere kadar birçok alanda yürütülen çalışmalarda emeği bulunan Vali Yardımcıları ve Kaymakamlara teşekkür eden Balcı, yeni görev yerlerinde de aynı azim ve başarıyla hizmet edeceklerine inandığını dile getirdi.

Veda programında tayini çıkan mülki idare amirlerine Van'a sundukları hizmetlerden dolayı teşekkür edilirken, kendilerine yeni görev yerlerinde sağlık, mutluluk ve başarı temennilerinde bulunuldu. Katılımcılar da Van'da görev yapmaktan duydukları memnuniyeti dile getirerek Vali Balcı'ya ve çalışma arkadaşlarına teşekkür etti.

Program, günün anısına çekilen hatıra fotoğrafı ve iyi dileklerin paylaşılmasının ardından sona erdi.

Tuşba ilçesinde bakım faaliyeti kapsamında Seyrantepe, İstasyon ve Kalecik mahallelerinde geniş kapsamlı planlı elektrik kesintisi uygulanacak.

Seyrantepe Mahallesi’nde 16030, 1. Abdülhamit, Adıgüzel, Alibey, Arafat, Aydınlar, Batram, Hoca, Burakbey, Cacimler, Ceyhan, Derya, Dohok, Döğenli, Düzyol, Ensar, Ersin, Esma, Farukbey, Fatih, Feridun, Hamza, Hatalı, İhsan, Kamilpaşa, Lalezar, Mazlum, Mollayusuf, Müştehir, Nusretpaşa, Özgür, Özlü, Pınar, Seyhan ve Şahin sokakları etkilenecek.

İstasyon Mahallesi’nde Bahçeli, Başak, Berki, Cem Sultan, Balili, Hebeşi, Cihat, Çilingir, Dalderen, Dindar, Döğenli, Fatih, Fıstancılar, Gaziosman, Hayırlar, Itır, İnci, Selahattin, Nevzat, Selçuklu, Şairizi ve Umut sokaklarında enerji kesintisi uygulanacak.

Kalecik Mahallesi’nde ise Kümeevler, Sevgi Sokak, 14000, 14011, 14012, 14014, 14020, 14035, 14046, 14047, 14048, 14049, 14051 numaralı sokaklar ile Hasan, 211, 2203, 902, Batak, Berat, Briketçiler, Erciş Yolu, Kalecik, Süleyman, TOKİ Yolu ve Zeki sokakları kesintiden etkilenecek.

Kesinti 09.00–17.00 saatleri arasında uygulanacak.

GÜRPINAR

Gürpınar ilçesinde Çatadibi, Kalıntaş, Düzgören, Hatip ve Döveciler mahallelerinde bakım çalışması yapılacak.

Elektrik kesintisi 10.00–17.00 saatleri arasında sürecek.

ÖZALP

Özalp ilçesinde Cumhuriyet Mahallesi’ne bağlı Jandarma Karakolu bölgesinde bakım faaliyeti nedeniyle planlı elektrik kesintisi uygulanacak.

Kesinti saatleri 09.00–17.00 olarak duyuruldu.

EDREMİT

Edremit ilçesinde Erdemkent Mahallesi’ne bağlı sokaklarda bakım çalışması nedeniyle gün boyu elektrik kesintisi yaşanacak.

Çalışmalar 09.00–17.00 saatleri arasında gerçekleştirilecek.

MURADİYE

Muradiye ilçesinde Kandahar Mahallesi’nde Vanyolu Caddesi, Doğubeyazıt Caddesi, Bargiri Caddesi ile 349 ve 350. sokaklarda bakım çalışması yapılacak.

Elektrik kesintisinin 09.00–17.00 saatleri arasında sürmesi bekleniyor.

ERCİŞ

Erciş ilçesinde Aşağıakçagedik, Yukarıakçagedik, Çataltepe, Duracak, Ortayayla, Kayaboyun, Şerefli, Gökoğlan ve Derekent mahallelerinde planlı bakım çalışması gerçekleştirilecek.

Kesinti sabah 09.00’da başlayacak ve 17.00’ye kadar devam edecek.

Güncel altın satış fiyatları

Gram altın satış fiyatı: 5 bin 953,15 TL

Çeyrek altın satış fiyatı: 9 bin 875,00 TL

Yarım altın satış fiyatı: 19 bin 708,00 TL

Tam altın satış fiyatı: 39 bin 665,69 TL

Cumhuriyet altını satış fiyatı: 39 bin 290,00 TL

Gremse altın satış fiyatı: 99 bin 468,41 TL

Ons altın satış fiyatı: 3 bin 971,83 dolar

Obezite tedavisinde kullanılan ve halk arasında "zayıflama iğnesi" olarak bilinen bazı enjeksiyon yöntemlerinin; tokluk hissini artırma, mide boşalma süresini uzatma ve metabolik olarak açlığı baskılama gibi etkiler gösterdiği belirten Kurt, "Bu tedaviler, tek başına bir çözüm değil; sağlıklı yaşam alışkanlıklarını destekleyen tamamlayıcı yöntemler olarak değerlendirilmelidir" dedi.

Son yıllarda obezite tedavisinde kullanılan enjeksiyon yöntemleri halk arasında oldukça yaygın şekilde kullanılmaya başlandığını belirten Kurt, "Şu anda zayıflama iğneleri çok fazla konuşuluyor. Öncelikle şu konuda bir açıklık getirmemiz gerekir. Obezite sadece estetik bir problem değildir. Obezite, birçok hastalığın zeminini oluşturan, kronik ve bazen de ilerleyici olabilen yaygın bir halk sağlığı sorunu olarak karşımıza çıkmaktadır. Sağlık Bakanlığı verileri de bunu desteklemektedir. Son veriler, toplumun neredeyse yüzde 70’inin fazla kilolu ya da obez olduğunu göstermektedir. Obezite tedavisinde kullanılan bazı enjeksiyon yöntemleri, halk arasında ’zayıflama iğneleri’ olarak bilinmektedir. Bu iğnelerin etki mekanizmasına baktığımızda; tokluk hissini artırma, mide boşalma süresini uzatma ve metabolik olarak açlığı baskılama gibi etkilerinin olduğunu görüyoruz. Son yıllarda obezite tedavisinde kullanılan bu enjeksiyon yöntemleri halk arasında oldukça yaygın şekilde kullanılmaya başlanmıştır. Ancak ne yazık ki obezite tedavisinde kullanılan ve zayıflama iğneleri olarak bilinen bu enjeksiyonlar, sağlıklı yaşam tarzının yerini almamaktadır. Beslenme düzeni, diyet, egzersiz, su tüketimi, uyku kalitesi ve stres yönetimi gibi sağlıklı yaşam alışkanlıklarının yanında tamamlayıcı tedaviler olarak kullanılabilirler; ancak bunların yerine geçemezler. Zayıflama iğneleri, örneğin "3-5 kilo fazlam var" diye kullanılacak tedaviler değildir. Bunların hangi durumlarda kullanıldığına baktığımızda; beden kitle indeksi 27’nin üzerinde olup hipertansiyon, diyabet gibi ek hastalıkları bulunan kişilerde ya da beden kitle indeksi 30’un üzerinde olan obez bireylerde bu enjeksiyon yöntemleri kullanılabilmektedir. Ancak beden kitle indeksi 30’un üzerinde olan herkesin bu tedaviyi kullanması gerektiği anlamına gelmez. Öncelikle kişilerin sağlıklı yaşam tarzını benimsemesi, uygun beslenme programlarına ve egzersiz planlarına başlaması gerekir. Eğer buna rağmen istenilen düzeyde kilo kaybı sağlanamazsa, enjeksiyon tedavileri tamamlayıcı olarak belirli bir dönem kullanılabilecek tedavi yöntemleri arasında yer alır" diye konuştu.

Zayıflama iğneleri bırakıldıktan sonra kişilerin büyük bir kısmı eski kilolarına geri döndüğünü hatırlatan Kurt, "En ideal zayıflama yöntemi ise sağlıklı yaşam tarzını, yani yaşam standartlarımızın içine entegre edebildiğimiz yöntemleri benimsemektir. Çünkü birçok kişi aslında beslenme ve egzersizle belli bir miktarda kilo verebilmektedir. Zayıflama iğnelerinin yaptığı şey de temelde budur: iştahı baskılamak, mide boşalma süresini uzatmak ve metabolik bir denge sağlamaktır. Böylece günlük alınan kalori miktarında azalma olur. Ancak bu süreçte sağlıklı yaşam alışkanlıkları oluşturulamazsa, yani dengeli beslenmeye geçilemez ve egzersiz hayatın bir parçası haline getirilemezse, zayıflama iğneleri bırakıldıktan sonra kişilerin büyük bir kısmı ne yazık ki eski kilolarına geri dönebilmektedir. Bunun en önemli nedenlerinden biri de kas kaybına bağlı olarak günlük harcanan enerji miktarının azalmasıdır" şeklinde konuştu.

"Asitli içecekler suyun yerini asla tutmaz"

Asitli içeceklerin özellikle sıcak havalarda su yerine tüketilmemesi gerektiğini belirten Prof. Dr. Halil Zeki Tonbul, "Asitli içecekler içerisinde erimiş karbondioksit, çözülmüş karbondioksit gazı bulunan çoğu zaman da şeker ve katkı maddeleri içeren kola, gazoz gibi içeceklerdir. Bunlar su yerine asla geçmezler, fazla miktarda sık tüketilmesi asit özelliğinden dolayı diş minesinde tahribata ve ağız diş çürümelerine neden olabilir. Mide asiditesini arttırır. Mide şikayetlerine ve reflüye neden olabilir. Kemik problemlerine neden olabilir. Ayrıca enerji içecekleri ve kolada bulunan aşırı miktardaki kafein, idrar miktarını artırıcı etkiye sahiptir. Yeterince su açığını yerine koymaz. Çarpıntı yapabilir, alışkanlık yapabilir. Bu şekilde çay ise kafein miktarı daha azdır. Soğuk çay olarak evde yapılanı içilebilir ama sıvı kaybı çok fazlaysa o zaman sadece suyun yanında mineral içeren maden suları, ayran gibi içeceklerle de takviye edilmesi gerekir" şeklinde konuştu.

Günde 5 litre su gerekebilir

Sıcak havalarda düzenli sıvı tüketim alışkanlığı kazanılması gerektiğini dile getiren Tonbul, "Düzenli sıvı tüketim alışkanlığı elde etmemiz gerekiyor. Günlük 2-3 litre kadar normalde su alıyoruz ama aşırı sıcaklarda almamız gereken su miktarı 4-5 litreye kadar çıkabilir. Mesela tarlada çalışan, fırında çalışan bir insan günde 5 litreye kadar su içmesi gerekir. Güneş altında uzun süre kalmamalıyız. Klimalı odalarda, gölgede mümkünse durmalıyız. Hamile ve emziren annelerin daha fazla suya ihtiyaçları vardır. Suyu bir anda değil, günün içinde bölerek değişik farklı zamanlarda sabah iki bardak, kuşluk vakti iki bardak, öğle iki bardak, günde 8-10 bardak bu şekilde su tüketmemiz öneriliyor. Yine sadece suyuyla değil ihtiyaç kavun, salatalık portakal gibi yüzde 90’dan fazla su içeriyor bu sebze ve meyvelerin. Bir kısmını hem de enerji sağlaması açısından su ihtiyacının bir kısmını da bunlarla karşılamakta fayda vardır" diye konuştu.

Doğa Gözlemcisi ve Anadolu Sualtı Araştırmaları ve Sporları Derneği Bitlis Temsilcisi Dr. Cihan Önen, yaşanan doğa olayının etkileyiciliğine dikkat çekerek, "Binlerce kuşun gün batımında gökyüzünde sergilediği uyumlu uçuş gerçekten büyüleyiciydi. Ortaya çıkan manzara, bir doğa belgeselinden alınmış kareleri andırıyordu" ifadelerini kullandı.

Dr. Önen, Bitlis’in Güroymak ilçesinden Muş il sınırına kadar uzanan geniş sazlık alanların 100’ün üzerinde kuş türüne ve binlerce göçmen kuşa yaşam alanı sunduğunu belirtti. Bölgenin sahip olduğu sulak alanlar ve zengin biyolojik çeşitliliğin, her yıl çok sayıda doğa gözlemcisi ve fotoğrafçıyı bölgeye çektiğini vurgulayan Önen, sazlıkların korunmasının hem kuş popülasyonu hem de ekoturizm açısından büyük önem taşıdığını söyledi.

Yıllardır sürdürülen yaylacılık geleneğinin önemli merkezlerinden biri olan Tatvan’da, hayvancılıkla geçimini sağlayan vatandaşlar yaz boyunca yüksek rakımlı yaylalarda yaşamlarını sürdürüyor. Her yıl tekrarlanan bu yolculuk, bölgenin kültürel mirasını yansıtırken, fotoğraf tutkunlarının da ilgisini çekiyor.

Nemrut Dağı’nın eşsiz manzarası eşliğinde ilerleyen sürüler, Tatvan’ın doğal güzellikleriyle bütünleşerek unutulmaz görüntüler oluşturdu.

Daha çok yoğun çalışma temposuna sahip vatandaşlara hizmet verdiklerini kaydeden kuaför Bozkurt ise, "Yaklaşık 5 aydır bu sistemi uyguluyorum. İnsanlar konum gönderiyor, bende bulunduğu yere gidip tıraşını yapıyorum. Fiyatlar da normal berberlerle aynı. Saç 300 TL, saç-sakal 500 TL, yıkama dahil 600 TL. Özellikle TOKİ ve şantiye bölgelerinde yoğun talep var" ifadelerini kullandı. Girişimin vatandaşlardan olumlu geri dönüş aldığını ifade eden Bozkurt, "İlk kez görenler şaşırıyor ama çok güzel tepkiler alıyorum. İşimi severek yapıyorum ve kazanç da sağlıyorum" diye konuştu.

Merkez Bankası'nın Piyasa Katılımcıları Anketi'nde Haziran ayı enflasyon beklentisi yüzde 1,36 olarak öngörülüyor. Bu tahminin gerçekleşmesi halinde SSK ve Bağ-Kur emeklilerinin Temmuz 2026 maaş zammı yaklaşık yüzde 18,19 olacak.

Ancak kesin oran, TÜİK'in açıklayacağı resmi enflasyon verisinin ardından kesinleşecek.

En Düşük Emekli Maaşı 25 Bin TL'ye Çıkar mı?

Halen 20 bin TL olarak uygulanan en düşük emekli maaşı, yalnızca yüzde 18,19 oranında zam yapılması durumunda yaklaşık 23 bin 638 TL seviyesine yükselecek.

Bununla birlikte kamuoyunda, önceki zam dönemlerinde olduğu gibi en düşük emekli maaşına ilave yasal düzenleme yapılabileceği ve tutarın 25 bin TL seviyesine yükseltilebileceği yönünde beklentiler bulunuyor. Ancak bu konuda şu ana kadar açıklanmış resmi bir karar bulunmuyor.

Nihai Karar 3 Temmuz'da Netleşecek

Temmuz 2026 emekli maaş zam oranı, 3 Temmuz'da açıklanacak Haziran ayı enflasyon verisiyle kesinlik kazanacak. En düşük emekli maaşında ek artış yapılıp yapılmayacağı ise hükümetin atacağı olası yasal düzenleme sonrasında belli olacak. Şimdilik 25 bin TL iddiası beklenti düzeyinde bulunuyor ve resmi açıklama bekleniyor.

Yapılan değerlendirmelerin ardından seçimlerin geçerliliği tartışmaya açılırken, kooperatif yönetiminde de geçici bir belirsizlik oluştu. Seçimlerin iptal edilmesiyle birlikte gözler, sürecin nasıl yeniden düzenleneceğine çevrildi.

Yetkililer, seçimlerin daha şeffaf ve güvenilir bir şekilde yeniden yapılabilmesi için gerekli hazırlıkların sürdüğünü belirtirken, yeni seçim tarihinin ilerleyen günlerde ilgili kurumların kararına göre netleşmesi bekleniyor.

Kamuoyunun yakından takip ettiği kooperatif seçimlerinin, yapılacak düzenlemelerin ardından yeniden gerçekleştirilmesi öngörülüyor.