VATSO-DER Başkanı Zahir Kandaşoğlu, Kurban Bayramı nedeniyle bir mesaj yayımladı.

“Kurban Bayramı’nın; ülkemizin refaha eriştiği, her inancın, her dilin ve her rengin özgürce aidiyet hissederek bir arada yaşadığı, birlik ve eşit vatandaşlık bilincinin güçlendiği günlere vesile olmasını temenni ediyorum.

Ülkemizi muasır medeniyetler seviyesine ulaştıracak bayramları hep birlikte inşa edene kadar emek vermeye, çalışmaya ve üretmeye devam edeceğiz. Bu hususta tüm halkımızın desteğini bekliyoruz.

Bu vesileyle Kurban Bayramınızı en içten dileklerimle kutluyor; nice mutlu, huzurlu, refah seviyesi yükselmiş ve gelişmiş dünya devletleri arasında güçlü bir konuma sahip bir Türkiye diliyorum.”

Kırmızı etin protein, demir, B12 vitamini ve Koenzim Q10 açısından önemli bir besin kaynağı olduğunu belirten Sarıkaya, ancak içerdiği doymuş yağ nedeniyle tüketim miktarının ve pişirme yönteminin büyük önem taşıdığını vurguladı. Yağsız etlerin tercih edilmesini öneren Sarıkaya, kavurma yerine haşlama, ızgara veya fırında pişirme yöntemlerinin daha sağlıklı olduğunu ifade etti.

Yeni kesilen etin hemen tüketilmemesi gerektiğini belirten Sarıkaya, etin en az 24 ila 48 saat dinlendirilmesinin sindirim açısından faydalı olacağını söyledi. Özellikle yaşlı bireylerde ve kalp hastalarında taze et tüketiminin mide rahatsızlıkları, hazımsızlık ve reflü gibi sorunlara yol açabileceğini kaydetti.

“Aşırı Tuz Tüketimi Büyük Risk Oluşturuyor”

Bayramda aşırı tuz kullanımının da ciddi sağlık problemlerine neden olabileceğini dile getiren Sarıkaya, kavurma ve işlenmiş et ürünleriyle birlikte günlük tuz tüketiminin farkında olmadan arttığını belirtti. Dünya Sağlık Örgütü’nün günlük tuz tüketimi için 5 gram sınırı önerdiğini hatırlatan Sarıkaya, fazla tuzun tansiyon yükselmesi, felç ve kalp krizi riskini artırabileceğini ifade etti.

Et tüketiminin yanında sebze, salata ve lifli gıdalara sofralarda mutlaka yer verilmesi gerektiğini belirten Sarıkaya, yeşil sebzelerin damar sağlığını desteklediğini söyledi.

“Günde 2–2,5 Litre Su İçilmeli”

Bayram ziyaretlerinde ikram edilen şerbetli tatlılar ve şekerli içecekler konusunda da uyarılarda bulunan Sarıkaya, özellikle diyabet ve kalp hastalarının porsiyon kontrolüne dikkat etmesi gerektiğini belirtti. Tatlı tercihlerinde sütlü ürünlerin daha uygun olacağını ifade eden Sarıkaya, günlük 2 ila 2,5 litre su tüketilmesini önerdi.

Aşırı çay ve kahve tüketiminin çarpıntı ve tansiyon yükselmesine neden olabileceğini kaydeden Sarıkaya, bayram süresince hafif yürüyüşler yapılmasının ve hareketli kalmanın kalp sağlığı açısından önemli olduğunu söyledi.

Kurban kesimi, ağır yük taşıma ve uzun süre ayakta kalma gibi fiziksel olarak yorucu işlerden özellikle kalp hastalarının uzak durması gerektiğini vurgulayan Sarıkaya, vatandaşların Kurban Bayramı’nı sağlıklı ve huzurlu geçirmeleri temennisinde bulundu.

Saadet Partisi Van İl Başkanlığı adına yayımlanan mesajda şu ifadelere yer verildi:

“Saadet Partisi Van İl Başkanlığı olarak, siz değerli basın emekçilerinin ve tüm ailelerinizin Kurban Bayramı’nı en samimi duygularımızla kutlarız. Bayramın ülkemize, milletimize ve tüm İslam âlemine hayırlar, bereket ve kardeşlik getirmesini dileriz. Kurban Bayramınız mübarek olsun.”

Kanaat Önderi Ezdinan Aşireti Derneği Başkanı Halil Alantaş, Kurban Bayramı nedeniyle bir mesaj yayımladı.

Saadet Partisi Van İl Başkanı Özay İlhan , Kurban Bayramı münasebetiyle bir mesaj yayımladı.

Van Sebze Hali’nde bazı ürünlerde fiyatların yükseldiği görülürken, bazı temel sebze ve meyvelerde ise dengeli seyir dikkat çekiyor. Günlük olarak açıklanan taban ve tavan fiyat listeleri sayesinde vatandaşlar, alışveriş öncesi ürün fiyatlarını karşılaştırma imkânı buluyor.

26 Mayıs Çarşamba günü açıklanan güncel listeyle birlikte Van Sebze Hali’nde hareketlilik sürerken, özellikle yaz mevsimine yaklaşılmasıyla birlikte taze ürün çeşitliliğinin de arttığı gözlemleniyor.

Doğa fotoğrafçısı Ferzende Coşar, uzun yıllar Van Gölü ve çevresinde fotoğraf çektiğini belirterek, "Bugün Koçköprü Barajı’nda fotoğraf çekmeye geldim. Bu yıl çok güzel bir yağış oldu. Güzel olmayan şey, buraya pikniğe gelenler ellerindeki çöpleri bırakıp gitmişler ya da çevre köyler ne bulmuşlarsa akarsuya bırakmışlar. Bu da barajda büyük bir kirliliğe neden olmuştur. Nasıl görmek istiyorsan öyle bırakın fakat etraf öyle kirli ki görülecek durumda değil. Her taraf çöp, ilaç kutuları, plastiklerle dolu. Ne bulmuşlarsa atmışlar, suyla gelip barajın kenarlarına savrulmuş. Her taraf perişan durumdadır" dedi.

Ziyaret boyunca din görevlileri, bir hayvanın kurban olabilmesi için taşıması gereken yaş sınırları ve ibadete engel teşkil edecek kalıcı kusurlar (körlük, belirgin topallık, aşırı zayıflık) hakkında fıkhî ölçüleri paylaştı. Bunun yanı sıra kurban pazarındaki alışverişlerin İslam ahlakına uygun olarak karşılıklı rıza, dürüstlük ve hoşgörü çerçevesinde yapılması gerektiği hatırlatıldı. Büyükbaş hayvanlarda ortaklık şartları, kredi kartıyla kurban alımı ve vekaletle kurban bağışı gibi hassas konular Diyanet İşleri Başkanlığı fetvaları doğrultusunda vatandaşlara aktarıldı.

Yapılan saha çalışması ve kurban ibadetinin manevi boyutuna ilişkin açıklamalarda bulunan İlçe Müftüsü Mehmet Faruk Geylani, kurbanın sadece bir mali ibadet değil, aynı zamanda bir yakınlaşma ve paylaşma vesilesi olduğunu vurguladı. Müftü Geylani, "Kurban ibadeti, bizleri Yüce Allah’a yakınlaştıran, toplumdaki yardımlaşma ve kardeşlik bağlarını kuvvetlendiren çok müstesna bir zamandır. Vatandaşlarımızın bu büyük ibadeti herhangi bir şüpheye düşmeden, tam bir gönül huzuruyla yerine getirebilmesi bizler için çok önemli. Din görevlilerimizle birlikte kurban pazarını ziyaret ederek hem üretici esnafımızın yanlarında olduğumuzu hissettirmek hem de alıcı vatandaşlarımızın zihnindeki fıkhî soruları birinci ağızdan yanıtlamak istedik. Ticaretin ahlaki boyutundan hayvan refahına, kesim şartlarından çevre temizliğine kadar her alanda rehberlik sunuyoruz. İlçe Müftülüğü olarak bayram sabahına kadar halkımızı aydınlatmaya devam edeceğiz. Bu vesileyle şimdiden tüm vatandaşlarımızın ibadetlerinin kabulünü diliyor, üreticilerimize hayırlı ve bereketli kazançlar temenni ediyorum" dedi.

İlçe Müftülüğü, kurban pazarlarındaki bu rehberlik ve bilgilendirme faaliyetlerinin bayram arefesine kadar periyodik olarak devam edeceğini bildirdi.

"Kardeşliğin, dayanışmanın ve bereketin simgesi olan bir Kurban Bayramı’na daha kavuşmanın huzurunu ve mutluluğunu yaşıyoruz. Bayramlar; kırgınlıkların unutulduğu, sevginin ve hoşgörünün dalga dalga yayıldığı, toplumsal birlikteliğimizin en üst seviyeye ulaştığı müstesna günlerdir. Van Ticaret ve Sanayi Odası olarak, bu özel günlerin getirdiği manevi iklimin, iş dünyamız başta olmak üzere tüm hemşehrilerimizin hanelerine bereket, huzur ve neşe getirmesini temenni ediyoruz."

Mesajın devamında; "Üretkenliği, misafirperverliği ve kadim kültürüyle her zaman gurur duyduğumuz Van halkının, değerli üyelerimizin, tüccar ve esnafımızın, tüm İslam âleminin Kurban Bayramı’nı en kalbi duygularımızla tebrik eder; bayramın şehrimize, ülkemize ve tüm insanlığa barış, sağlık ve esenlik getirmesini dileriz." Denildi.

Hava sıcaklıklarının ise mevsim normallerinin altında seyretmeye devam edeceği bildirildi. Serin havanın etkisini sürdüreceği bölgede, yüksek kesimlerde sıcaklıkların daha da düşebileceği tahmin ediliyor.

Rüzgârın güneyli ve batılı yönlerden orta kuvvette, zaman zaman ise sert rüzgar şeklinde esmesi bekleniyor. Özellikle açık alanlarda bulunacak vatandaşların ve sürücülerin dikkatli olmaları gerektiği kaydedildi.

Meteoroloji uzmanları, hava durumuna ilişkin güncel tahmin ve uyarıların takip edilmesinin önem taşıdığını belirterek, olumsuz hava koşullarına karşı tedbirli olunması çağrısında bulundu.

İpekyolu Belediyesi Eşbaşkanları Canan Uzunay ve Tahir Şapkacı, Kurban Bayramı münasebetiyle bir mesaj yayımladı.

Tuşba Belediyesi Eşbaşkanları Hanım Akkoş ve Ümit Keser, Kurban Bayramı münasebetiyle bir mesaj yayımladı. Eşbaşkanlar Hanım Akkoş ve Ümit Keser bayram mesajında, “Kurban Bayramı'nın tüm halklara barış ve huzur getirmesini temenni ediyor, bayramınızı en içten dileklerimizle kutluyoruz.”

Edremit Belediyesi Eşbaşkanları Rabia Başak Koç ve Cemil Komi’den Kurban Bayramı münasebetiyle bir mesaj yayımladı. Eşbaşkanlar Rabia Başak Koç ve Cemil Komi kurban bayramı mesajında, "Kurban Bayramı'nın; halklar arasında dayanışmanın büyüdüğü, barışın ve kardeşliğin güçlendiği günlere vesile olmasını diliyoruz. Bu bayramın; adaletin, eşitliğin ve umut dolu yarınların çoğalmasına katkı sunmasını temenni ediyor, Kurban Bayramınızı kutluyoruz."

Bin 649 metre rakımda bulunan ve yaklaşık 3 bin 712 metrekarelik alana sahip Arin Gölü ile Van Gölü'ne kıyısı bulunan Esenkıyı köyü de havadan görüntülenen noktalar arasında yer aldı. Dron çekimlerinde göllerin sakin yüzeyi ve ilkbaharla birlikte canlanan doğanın renkleri güzel görüntüler oluşturdu.

Çekimlerin arka planında ise zirvesi karla kaplı 4 bin 58 rakımlı Süphan Dağı tüm ihtişamıyla görüntüyü tamamladı. Bölgenin doğal dokusu, gökyüzünden kaydedilen görüntülerle adeta görsel şölene dönüştü.

"Özellikle gençler arasında sosyal medya nedeniyle gereksiz bir vitamin kullanımı var"

Gereksiz takviye kullanımı konusuna ilişkin konuşan Uzm. Dr. Sibel Işık, "İç hastalıkları polikliniğinde sıklıkla karşılaştığımız hasta grubudur. Vitamin ve mineraller vücudun sağlıklı işleyişi için gerekli mikrobesinlerdir ancak günümüzde beslenme alışkanlıklarının değişmesi ile vitamin ve mineral eksikliklerine daha sık rastlamaktayız. Özellikle gençler arasında sosyal medya nedeniyle gereksiz ve bilinçsiz bir vitamin kullanımı var. En sık gördüklerimiz; magnezyum, D vitamini, Omega 3, B12 vitamin takviyeleri sıklıkla, bilinçsizce kullanılmakta. Hekim kontrolü olmadan alınan gıda takviyelerinin birçoğu karaciğer yetmezliğine kadar götürebilen tablolara yol açabilmekte" şeklinde konuştu.

"Hayatı tehdit eden durumlara yol açabilir"

Sözlerini sürdüren Uzm. Dr. Işık, "Bazı vitaminler özellikle yağda eriyen A, D, E ve K vitaminleri vücutta birikebilme özelliğine sahiptir, vücutta toksisiteye yol açabilmekte. Böbrek yetmezliği, böbrek sorunlarına, D vitamininin fazlası hiperkalsemi (kandaki kalsiyum seviyesinin normalin üzerine çıkması durumu) ve böbrek taşlarına bunun dışında uyku sorunlarına, kalpte ritim bozukluklarına, mide, bağırsak sorunlarına kadar yol açabilir. Belli periyotlarla da takviyeleri kullanırken testlere ihtiyacımız var. Fazla kullanımının hepsi karaciğer toksisitesi (karaciğerin toksik maddelere maruz kalarak hasar görmesi) böbrek yetmezliği nedeniyle hayatı tehdit eden durumlara yol açabilir" dedi.

"Bir magnezyum çılgınlığı var diyebiliriz"

’Magnezyum eksikliğiyle sıklıkla karşılaşıyoruz’ diyen Uzm. Dr. Işık, "Hücre içi kullanılan form gerçekten birçok hastamızda eksik oluyor. Magnezyum tuzları farklı amaçlarla kullanılıyor. Vücudumuzda kas ağrılarınız ya da enerji azlığımız varsa magnezyum tuzların malat formunu tercih ediyoruz. Uykuyla ilgili problemlerde bisglisinat formunu tercih ediyoruz, kabızlıkla ilgili sitrat formunu tercih ediyoruz. Sağlıkla beslenirsek vitamin ve minerallerin eksikliği vücudumuzda olmaz. Hareketsizlik, doğru beslenmeme, beslenme alışkanlıklarımızın bozulması bu vitamin eksikliklerine yol açıyor. Bir magnezyum çılgınlığı var diyebiliriz. Sıklıkla hastalar, ’Çok halsizim, sabahları uyanmada güçlük çekiyorum, eski enerjim yok’ gibi şikayetlerle geliyor. Kan düzeyi normalse vitamin ve mineral vermiyorum. Kan düzeyini düşük tespit ettiysem uygun dozda ve uygun sürede tedaviye başlıyorum. Özellikle gençlerde sıklıkla bu vitamin eksiklikleriyle ilgili takviye aldıklarını ’Şu kullanıyormuş, şuna iyi gelmiş’ diye duyuyorum. K vitamini kullanımı kanama riskini arttırabilir. Eşlik eden hastalıklar mutlaka sorgulanması gerekiyor" ifadelerini kullandı.