Yazın sıcağında serinlemek için gidilen tatillerde çoğu yeme düzeni bozuluyor. Vatandaşlar sağlıklı ve fit bir yaz geçirebilmek için öğünlerini planlamazsa istemediği sonuçlarla karşılaşabiliyor. Peki, tatil dönüşü ne yaparsak kilomuzu dengeleriz?
Van,
17°C
açık
